近些年来抑郁症越来越高发，引起了人们的高度重视。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。贵阳脑康医院网站。

　　一、抑郁症患者无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。抑郁症患者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力。抑郁症患者疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中，对人疏离，对以往爱好兴趣丧失，早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。

　　二、抑郁症患者家庭因素、生活环境的影响均会导致抑郁症的发生。抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。抑郁症患者及时监测情绪变化和不良反应，防止在治疗过程当中已经稳定的情绪又出现波动。

　　三、抑郁症患者每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。抑郁症患者情绪可以分为积极情绪和消极情绪。抑郁症患者思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。

　　四、自杀是重度抑郁症严重的后果，且自杀死亡率很高，达15%。抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者应及时疏导治疗。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。贵阳检查抑郁症大概多少钱，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。