在现代社会巨大压力的刺激下，变容易形成一些不健康的心理甚至精神疾病，比如抑郁症。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康医院是不是正规医院。

　　一、如果你时常觉得自卑，感觉自己一无是处或者毫无价值，这也是抑郁症的潜在表现。抑郁症患者越悲观的人越容易出现一些心理问题。抑郁症患者脾气也会随之变坏，不由自主的发脾气，经常会心慌，焦灼。

　　二、抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　三、抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。抑郁症患者胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，悲观绝望、自伤自杀，做任何事都没有精神动力。患者可能出现的症状包括:焦虑、不安、失眠、偏执、认知障碍、活动能力下降、幻觉或妄想。

　　四、抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。抑郁症患者表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。抑郁症患者情绪可以分为积极情绪和消极情绪。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。贵阳医院焦虑抑郁量表，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。