抑郁症可以划分为轻度、中度、重度，其中轻度抑郁症常被我们忽略，因此，错过了治疗的好时期。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院。

　　一、抑郁症患者抑郁可以从抑郁到悲伤，自卑和抑郁。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、精神抑郁、情绪低落、焦虑和对未来没有希望等。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。

　　二、抑郁症患者在严重的情况下，这可能导致高血压，从而导致心脏脑血管疾病。抑郁症患者会不同程度的影响患者的工作和社交能力。抑郁症患者抑郁患者显得很懒，不想动，吃的过多或过少。

　　三、抑郁症还可能会导致身体症状，如头痛、腹痛和关节疼痛。整个人总是处在低迷的状态，内心被负面情绪所围绕，这些可能是早期抑郁症的表现。抑郁症患者父母关系不好、与朋友交流障碍，遇到困难没有地方发泄。

　　四、抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。患上抑郁症后患者常常会出现心情低落现象，主要表现为持久而持续出现悲观现象。患者对生活学习失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活和工作压力巨大，是抑郁症发病率高的原因之一，因此保持乐观的心态尤为重要。贵阳哪里可治抑郁症，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。