很多人可能不知道这是一种什么病，但其实是一种心理疾病。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳中医脑康脑康医院。

　　一、抑郁症患者常常会觉得很痛苦，往往是因为我们想要的太多，但是现实的残酷告诉我们:你得不到!有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。抑郁症患者患者常诉说活着没有意思、心里难受。

　　二、抑郁症患者在治疗的过程中一定要考虑环境的因素。抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。抑郁症患者减肥过度、营养不平衡、缺乏运动、酗酒等这些不健康的生活方式，影响了抑郁症的发病几率。

　　三、抑郁症病人可以多参加一些体育锻炼、社交活动等，以提高自身的心理适应能力，并学习专业的抑郁症心理辅导，以改善自身的心理状态。抑郁症患者可能出现在某些精神疾病之后，如暴食症、厌食症或精神分裂症。抑郁症患者无论情绪还是行为都和以往不同，变得焦躁不安或者做异于平时的怪异动作。

　　四、抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。抑郁症不仅是一种情绪状态，而且会影响个体的身体和心理健康。有时，这种病症会导致个体无法充分参与日常活动，也不能充分发挥潜力。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你有抑郁症的亲友，请注意!提醒他们，鼓励的话语和刺激的行为对他们没有任何作用，甚至会适得其反。贵州治疗抑郁症有哪些医院好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。