抑郁症,又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。预防抑郁症是非常重要的。贵阳中医脑康医院简介。

　　一、抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。当抑郁症发生时，即使没有故意减肥也会有莫名其妙地发现体重下降了。抑郁症患者因长期处在失眠和焦虑中，会整晚睡不着觉，会出现睡眠障碍问题，长期因为入睡困难会存在睡眠障碍，就可能会患上抑郁症。

　　二、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症剥夺了人类从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。抑郁症患者还有有单相抑郁症，也称体重抑郁症和临床抑郁症。

　　三、抑郁症患者在平时不仅自信心相对较低，而且也是经常会喜欢将错误拦在在自己身上，认为都是自己做的不好，所以才连累了大家。抑郁症患者儿童和少年可以表现为易激惹，情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　四、抑郁症患者心情以及生理上发生了一些变化。抑郁症患者有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。抑郁症患者没有动力去做任何事，会不由自主地感到悲观和消极。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者可以进行适当的运动，适当的运动可以让人精力充沛。贵阳医学院抑郁症测试，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。