从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康医院精神心理科怎么样。

　　一、抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。

　　二、抑郁症的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和行为治疗。病人应当按照医嘱服药，并坚持定期复查，以监测抑郁症的病情变化。患者对生活学习失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己抑郁症患者严重的抑郁症对患者构成致命威胁，会有死亡或者自杀的念头。

　　三、生活方式改变治疗则是通过改变患者的生活方式来改善抑郁症的症状，比如加强锻炼、增加社交活动等。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。抑郁症患者往往不希望别人知道自己患病，因为害怕被外界扭曲和贴上标签。

　　四、抑郁症患者患者常会表现出不愿与人交往的举动，自我评价下降，一味夸大自身缺点，时常唉声叹气而暗自神伤。抑郁症的症状很多，包括情绪低落、焦虑、对自己有消极的想法、睡眠障碍、食欲障碍、体重变化、精力不足、失去兴趣、焦虑和抑郁等。抑郁症患者刚刚生产完的女性朋友比较容易胡思乱想。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：建议患者们在发现精神病症状的同时，就要尽快到正规的精神医院接受科学治疗。贵阳查抑郁症多少钱，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。