抑郁症的病因非常复杂，除了心理压力和躯体疾病外，还有其他诱发因素我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院地址。

　　一、抑郁症患者抑郁症明显的特征就是失去了原本的兴趣。抑郁症患者会有睡眠障碍也表现早醒，比平时早醒2～3小时，醒后却很难入睡。抑郁症也可能导致身体健康问题，如头痛、腹泻、呼吸问题、心脏疾病和免疫功能减弱等。

　　二、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。

　　三、抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　四、抑郁症患者患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。有长时间的出现失眠表现，这些情况的发生都和抑郁症有关。患有抑郁症后，患者每天情绪有很大波动，在思考和反应上出现迟滞的现象。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：总而言之，抑郁症典型的表现就是长期的情绪低落。贵州省治疗抑郁症哪家医院较好，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。