在大多数人认知中，觉得心理疾病不需要重视，抑郁症作为现在常见心理疾病，大家对抑郁症都重新有了新的认识，不再觉得抑郁症是矫情。抑郁症要及时检查治疗，不然会影响自己。贵阳中医脑康医院戒酒。

　　一、抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。抑郁症患者晚上辗转反侧，睡不着。第二天感觉无精打采，每天都很难受。抑郁症患者提高护理质量，加强宣传教育。

　　二、抑郁症发作后，患者的正常睡眠时间非常不稳定，很可能在夜间不易入睡，或半夜醒来不能再入睡。抑郁症患者凌晨醒来，脑海中会回忆起很多不好的事情，会做各种各样的噩梦，稍有动静就会被惊醒。抑郁症患者性格大变，时而过于安静，时而狂躁焦虑，有时还会自己一个人哭泣流泪。

　　三、对于忙碌的上班族来说，如果出现抑郁症，就会对工作失去信心，工作效率越来越低。抑郁症患者对日常生活兴趣减退，觉得生活失去了意义，时常纠结不愉快的事情。抑郁症患者长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。

　　四、季节性抑郁症显著的特点是每年同一时间发病，往往始于深秋初冬，终于春末夏初。抑郁症患者向亲密的人表达自己的留恋情绪，无意中会透露出想自杀结束生命的念头。抑郁症是一种精神疾病，对心理产生生理影响，引起一些生理疾病。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：此外，一些支持疗法也可以帮助抑郁症患者改善情绪，比如咨询服务、志愿服务、家庭支持、社会活动和精神分析等。贵阳治疗抑郁症的地方在哪里有，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。