抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳中医脑康医院是正规医院吗。

　　一、营养治疗也是常用的方法，可以通过改变饮食习惯来增强抗抑郁药物的疗效。抑郁症患者现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症。抑郁症患者注意力不集中，总是思维迟缓、反应时间延长。

　　二、抑郁症患者有时候一些情绪得不到缓解容易产生抑郁症。抑郁症患者病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。抑郁症发作后，患者的正常睡眠时间非常不稳定，很可能在夜间不易入睡，或半夜醒来不能再入睡。

　　三、抑郁症患者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力。患者会有显著且持久的心境低落表现，总是抑郁、悲观，对生活没有任何的兴趣。当抑郁症患者在一个环境中压抑了很久，是时候尝试改变了，换工作，搬家或者选择一个新的地方重新开始。

　　四、抑郁症患者内心是比较脆弱的容易产生抑郁症。在抑郁症影响身体健康的过程中，患者会出现意志消沉的表现。抑郁症的治疗是一个系统性的过程，不能简单地依靠药物或心理治疗来实现，需要病人和家属共同努力，才能取得良好的治疗效果。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：大家要以一颗积极可观的心态进行生活，要是自己患有抑郁症的话，就要及时进行治疗，当心造成更严重的后果。贵阳看抑郁症哪个医院好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。