学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。抑郁症不仅会影响患者的生活质量，还会对家庭和社会产生负面影响。贵阳中医脑康医院规模。

　　一、患者会有显著且持久的心境低落表现，总是抑郁、悲观，对生活没有任何的兴趣。一个人如果遭受了过多的挫折，失败都会打击到自己的信心，从而可能从内心开始否定自己，这也是抑郁症多发生在一些表面风光，人后落寞的人身上的原因。患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。

　　二、抑郁症是一种精神疾病，对心理产生生理影响，引起一些生理疾病。当你觉得自己无法更好的提升自己的时候，勇敢的寻求专业的帮助吧!患者会有敏感的心理，一点点会导致抑郁，有时会因为一点小事而生气。

　　三、抑郁症患者刚刚生产完的女性朋友比较容易胡思乱想。抑郁症患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”。抑郁症病人还应当积极参与心理治疗和行为治疗，参加一些专业性较强的抑郁症心理辅导、改善心理状态的课程等，以改善自身的心理状态。

　　四、抑郁症患者思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。抑郁症患者程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳看抑郁症在哪里看的好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。