在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。预防抑郁症是非常重要的。贵阳脑康医院是正规医院吗。

　　一、抑郁症患者患者常会表现出不愿与人交往的举动，自我评价下降，一味夸大自身缺点，时常唉声叹气而暗自神伤。抑郁症会导致患者出现思维障碍，患者表现为大脑不够用，思维迟缓、反应迟钝、对答困难。睡眠质量不佳会使抑郁症加重，同时还会出现全身疲乏无力的症状。

　　二、抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。当我们无法改变现状的时候，我们就会改变自己。世界又大又美，总有一个地方能让你感到舒服。抑郁症患者抑郁症也是一种负面情绪。

　　三、抑郁症患者许多患者只有在抑郁发展到严重程度时才意识到抑郁。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者如果情况严重且持续时间长的话还是去医院就诊。

　　四、抑郁症患者情情低落，重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情暂时不好的朋友一样即可。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症患者情绪困扰，很多抑郁症患者对什么都不感兴趣。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活中发现有抑郁症症状，就要积极进行治疗。贵阳抑郁症医院哪里好一点，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。