学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳脑康医院精神科预约。

　　一、抑郁症患者平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，对抑郁症患者，多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。患有抑郁症后，患者每天情绪有很大波动，在思考和反应上出现迟滞的现象。抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。

　　二、抑郁症患者应及时疏导治疗。患者会有显著且持久的心境低落表现，总是抑郁、悲观，对生活没有任何的兴趣。抑郁症患者抑郁症不但可防可治，如果早发现、早治疗，大部分患者可以实现治愈。

　　三、患者心情持续低落的时候很多人还会产生自卑心理，严重时还会伴随着妄想症、幻觉等情况出现。抑郁症患者有时候一些情绪得不到缓解容易产生抑郁症。很多抑郁症患者，普遍会有情绪低落，因为心中郁闷而不想吃饭，食欲不振，胃口差症状。

　　四、抑郁症还可能会导致身体症状，如头痛、腹痛和关节疼痛。抑郁症患者人际交往、工作压力、家庭矛盾等等诸如此类的社会心理因素都可能导致抑郁症的发生。抑郁症患者会感到悲伤、抑郁、疲倦、头痛、失眠或有自毁行为。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：当出现这种情况之后，一定要多加重视，尽快去医院检查治疗，明确病情之后，积极配合医生治疗。抑郁症贵阳哪里治好点呢知乎，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。