抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。我们无从得知,每天擦肩而过的陌生人里,有多少正遭受着心灵的折磨,甚至正谋划着一场残忍的自杀。贵阳中医脑康医院专家简介。

　　一、抑郁症患者长期抑郁症危害后果严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

　　二、抑郁症患者现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症。抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。抑郁症的发病率在男性和女性之间也存在差异。男性抑郁症的发病率高于女性，女性更容易出现情绪症状。

　　三、抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。抑郁症患者觉得所有的错误都是我的错误，把所有的责任都推到身上。

　　四、抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。抑郁症患者患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己。如果抑郁症患者总是食欲不振，需要了解原因并针对抑郁症展开治疗。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：总而言之，抑郁症典型的表现就是长期的情绪低落。贵阳医院看抑郁症费用大概多少，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。