在大多数人认知中，觉得心理疾病不需要重视，抑郁症作为现在常见心理疾病，大家对抑郁症都重新有了新的认识，不再觉得抑郁症是矫情。抑郁症不仅会影响患者的生活质量，还会对家庭和社会产生负面影响。贵阳脑康医院好不好。

　　一、抑郁症患者情情低落，重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情暂时不好的朋友一样即可。抑郁症患者有时候一些情绪得不到缓解容易产生抑郁症。抑郁症患者抑郁症不是生理疾病，而是心理疾病。

　　二、抑郁症患者建议经常去户外，呼吸新鲜的空气，看看美丽的风景，会放松心情，缓解抑郁情绪。抑郁症患者我会感到悲观和暗淡，我的病也无能为力。抑郁症患者会感到悲伤、抑郁、疲倦、头痛、失眠或有自毁行为。

　　三、抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。一旦抑郁问题严重了则会表现出焦躁不安，难以入眠甚至失眠、易惊醒，神经衰弱等问题。

　　四、抑郁症患者引起产后抑郁症的原因有很多。抑郁症患者父母关系不好、与朋友交流障碍，遇到困难没有地方发泄。抑郁症会使人的内心更加压抑，压抑情绪在心里积攒久了，更容易冲动。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。贵阳哪个可以看抑郁症，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。