抑郁症,又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院专家简介。

　　一、有长时间的出现失眠表现，这些情况的发生都和抑郁症有关。抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。

　　二、抑郁症患者自我评价过低、自责，或有内疚感，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。抑郁症患者治疗抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。

　　三、抑郁症患者常常会觉得很痛苦，往往是因为我们想要的太多，但是现实的残酷告诉我们:你得不到!任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。抑郁症患者感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。

　　四、抑郁不仅可以发生在成年人身上，也可以发生在儿童身上。患有重度抑郁症的患者会出现消极自杀的想法和行为。当你觉得自己无法更好的提升自己的时候，勇敢的寻求专业的帮助吧!

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你有抑郁症的亲友，请注意!提醒他们，鼓励的话语和刺激的行为对他们没有任何作用，甚至会适得其反。贵州哪里治疗抑郁症较好的医院，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。