现在人们的生活压力越来越大了，特别是中年人，上有老下有小，给人带来的压力是相当沉重的。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院医生。

　　一、患者内心自卑，总是看轻自己，贬低自己的能力。抑郁症是一种精神疾病，对心理产生生理影响，引起一些生理疾病。抑郁症患者常常会觉得很痛苦，往往是因为我们想要的太多，但是现实的残酷告诉我们:你得不到!

　　二、抑郁症患者睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多，食欲降低或体重明显减轻。抑郁症患者当抑郁的时候，情绪可能很难处理，精神焦虑或昏睡。在抑郁症影响健康的过程中常有的表现就是认知功能损伤，患者会出现记忆能力下降的情况。

　　三、抑郁症患者导致反应迟钝，注意力不集中，容易产生幻觉。患者在情绪方面表现为焦虑或过于烦躁，而且无法平静下来。抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　四、抑郁症患者现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症。抑郁症患者情绪低落为主要的表现，讲话速度慢，音量很低，语言很少。抑郁症患者患者要监测自己长期服药中的问题，与医生沟通，及时处理。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你身边有抑郁症患者，一定要多和他们聊聊。贵阳医学院有没有查抑郁症的，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。