虽然我们可能已经很熟悉抑郁症了，但是对它有一种普遍的误解和轻视。预防抑郁症是非常重要的。贵阳脑康医院精神科。

　　一、抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者情绪可以分为积极情绪和消极情绪。

　　二、抑郁症患者情况严重的会出现应答和交流也会存在障碍。抑郁症患者如果你身边有这种情况，不要用不一样的眼光去看待。患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。

　　三、抑郁症患者向亲密的人表达自己的留恋情绪，无意中会透露出想自杀结束生命的念头。抑郁症患者在食欲不振的情况下营养物质能及时提供，常有的表现就是抵抗力下降，甚至会出现体重降低的表现。抑郁症患者有患抑郁症的可能。

　　四、抑郁症患者疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。抑郁症发作后，患者的正常睡眠时间非常不稳定，很可能在夜间不易入睡，或半夜醒来不能再入睡。抑郁症患者如果父母有抑郁症那么孩子大概率也会容易患抑郁症。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。贵阳抑郁症看哪个科室比较好的医生，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。