生活在这个快节奏的社会，很多人需要承受生活和工作的双重压力。如果压力得不到缓解，他们的心情会越来越压抑，久而久之就会患上抑郁症。抑郁症不仅会影响患者的生活质量，还会对家庭和社会产生负面影响。贵阳中医脑康医院精神科。

　　一、抑郁症患者生活上，要有高蛋白，好的营养补充，不要老呆在不变的环境中。患者自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。抑郁症患者长期抑郁症危害后果严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。

　　二、抑郁症患者过分贬低自己，总把自己说得一无是处，对过去和将来存有歪曲的认知。不管是厌食还是暴饮暴食，都有可能是抑郁症的倾向。抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　三、抑郁症患者更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等。抑郁症的发病机制尚不清楚，但可能与生物因素、社会心理因素和环境因素等有关。抑郁症病人可以坚持定期接受药物治疗和心理治疗，及时复查，严格遵守治疗规律，以加快抑郁症的痊愈时间。

　　四、抑郁症患者失眠或者嗜睡，几乎每天如此。抑郁症患者只看到消极的一面，而且，个人压力相对过大，不懂得如何释放，从而对生活失去了信心，脾气也会变得比较暴躁。抑郁症患者有时候心情太过焦虑压抑，会采用暴饮暴食的方式来缓解内心的压力和绝望。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者要尽快调整自己，培养一些爱好，可以转移注意力。贵阳抑郁症去哪看好医生问诊，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。