抑郁症可以分为不同的程度，轻度、中度、重度。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳中医脑康医院专家。

　　一、抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。抑郁症患者反复想到死，药物治疗要在医生指导下用药。抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

　　二、抑郁症患者消极悲观，自责，自责，语言减少，拒绝交流。抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　三、有些抑郁症患者会失眠多梦。抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。

　　四、抑郁症患者情绪可以分为积极情绪和消极情绪。抑郁症患者抑郁症明显的特征就是失去了原本的兴趣。抑郁症还可能会导致身体症状，如头痛、腹痛和关节疼痛。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：在日常生活中，我们应该学会调节情绪，不要被压力所困，注意劳逸结合，参加锻炼来放松心情。贵阳诊断抑郁症的医院在哪里，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。