生活在这个快节奏的社会，很多人需要承受生活和工作的双重压力。如果压力得不到缓解，他们的心情会越来越压抑，久而久之就会患上抑郁症。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院官网。

　　一、抑郁症患者抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者失眠后，往往整夜睡不着，脑海中回忆各种悲伤的事情，产生极度的焦虑和悲观情绪。

　　二、抑郁症患者平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。抑郁症患者总是自责，总是什么都做不好，觉得自己弱智。有些抑郁患者也会出现惊恐发作的情况，它和平常的焦虑不同，是一种持续的、不能控制的惊恐，通常还伴随着大汗淋漓，呼吸不畅等身体上的不适。

　　三、抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。抑郁症患者长期抑郁症危害显而易见的一点，就是会让患者体验到痛苦、恶劣的心境。患者自身也感觉昏昏沉沉，完全没有精力去做任何事情，对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。

　　四、抑郁症患者情情低落，重要的就是陪伴与倾听，就像我们安慰心情暂时不好的朋友一样即可。患有抑郁症后，患者每天情绪有很大波动，在思考和反应上出现迟滞的现象。抑郁症患者身体的不适还会波及到身体其它器官，例如会出现恶心、呕吐、心慌等症状。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：此外，一些支持疗法也可以帮助抑郁症患者改善情绪，比如咨询服务、志愿服务、家庭支持、社会活动和精神分析等。贵阳治疗抑郁，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。