抑郁症在生活中发病比较普遍，是常见的心理疾病之一。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院精神心理科怎么样。

　　一、抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。抑郁症患者胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，悲观绝望、自伤自杀，做任何事都没有精神动力。抑郁症患者当抑郁的时候，情绪可能很难处理，精神焦虑或昏睡。

　　二、抑郁症患者多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良。抑郁症患者给予一点点的帮助和关心，对抑郁者便是关心。抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。

　　三、抑郁症患者内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。抑郁症患者少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。抑郁症患者我会感到悲观和暗淡，我的病也无能为力。

　　四、抑郁症患者抑郁是很不开心的，不想说话，总是泪流满面。抑郁症患者有严重失眠的症状，甚至彻夜难眠或者醒来后就睡不着了。任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你出现上面的症状表现，也不用紧张，及时做好调整好心态就不会有大的问题。贵阳检查抑郁症需要多少钱，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。