抑郁症的病因非常复杂，除了心理压力和躯体疾病外，还有其他诱发因素不及时治疗的话，甚至产生自杀的行为或者企图对人体健康不利。贵阳中医脑康医院咋样。

　　一、抑郁症患者总是活在自己的世界里，不喜欢接触新鲜事物。抑郁症患者目前有80%的产后抑郁症患者未被发现并作出明确的诊断。抑郁症患者每次情绪低落的时候，练习问自己:关谁的事？其实你只要管好自己的事情，就不用干涉别人的问题。

　　二、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。抑郁症其实是因为大脑功能不稳定。就像感冒或者肠胃炎，一旦身体不好就会发作。抑郁症患者平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，对抑郁症患者，多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。

　　三、有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。抑郁症患者他们不能信任别人，也不能和周围的人保持和谐的关系，对未来不抱什么希望。抑郁症患者在食欲不振的情况下营养物质能及时提供，常有的表现就是抵抗力下降，甚至会出现体重降低的表现。

　　四、抑郁症患者有的会在自责、内疚观念的基础上逐渐发展成自罪妄想。抑郁症患者悲观，悲观，对一切都缺乏信心，可能有自杀企图或行为。抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：很多时候，做比说更重要。给他们带他们喜欢吃的东西，陪他们一起发呆一起沉默，给他们创造展示自己优点的机会，让他们知道自己其实可以给别人带来很多美好，让他们知道自己不是一无所有或者一无所有。贵阳哪个抑郁的治疗医院好，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。