经历过抑郁症的人都知道，人生的很多时刻看起来都是黯淡的。抑郁症甚至会产生自杀的念头、自杀的企图和行为。贵阳脑康医院好不好。

　　一、营养治疗也是常用的方法，可以通过改变饮食习惯来增强抗抑郁药物的疗效。抑郁症患者严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向。抑郁症患者即使能入睡，一般也要比平时早2-3个小时醒来。醒来后就再也睡不着了，开始陷入悲观情绪。

　　二、抑郁症患者要相信一个事实，这个世界上没有人是完美的，每个人都有自己不为人知的深深的痛。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。抑郁症有时候会导致失忆，即使是今天，我也不记得昨天发生了什么，喜欢沉浸在自己的世界里。

　　三、抑郁症患者抑郁症明显的特征就是失去了原本的兴趣。抑郁症患者常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。刚开始患者只是普通心情不好，很难开心，对很多的事物也无法产生兴趣，随着时间推移，会出现各种消极厌世，情绪低落的情况，严重的还有轻生的念头。

　　四、抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。抑郁症患者患者常诉说活着没有意思、心里难受。抑郁症患者一般行动缓慢、生活被动，而且缺乏主动性，也不愿意和周围的人交流。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：当出现这种情况之后，一定要多加重视，尽快去医院检查治疗，明确病情之后，积极配合医生治疗。贵州哪里能看抑郁症的医生，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。