在生活中，有些人由于长期遭受过大的压力或者经常处于负面情绪当中，不懂得释放压力，时间长了很有可能会患上抑郁症。抑郁症不仅会影响患者的生活质量，还会对家庭和社会产生负面影响。贵阳中医脑康医院精神科。

　　一、抑郁症患者尽量不要乱想问题，散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。

　　二、抑郁症患者多数患者伴有睡眠障碍、食欲减退、消化功能不良。抑郁症患者有时为了照顾别人的感情，强迫微笑，其实会使自己更加疲惫。抑郁症患者有些人正是因为忽视抑郁症的危害，导致自身的心理健康受到巨大的困扰。

　　三、抑郁症患者活动减少，主观感到精力不足，疲乏无力。在抑郁症影响健康的过程中常有的表现就是认知功能损伤，患者会出现记忆能力下降的情况。抑郁症是一种常见的心理障碍，其发病率在不同的国家和文化背景中都有所不同。

　　四、抑郁症患者严产后抑郁症重者会失去生活自理和照顾婴儿的能力。抑郁症患者患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退。抑郁症患者患者不愿意和周围人产生任何接触，甚至是开始抵触工作和学习，逐渐出现严重的社交障碍。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。贵阳市哪个医院可以看抑郁症的，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。