学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。虽然不会影响生活，但是会引发很多慢性病。贵阳中医脑康医院环境。

　　一、抑郁症患者果断放弃那些不切实际的梦想，果断放弃那些让你更糟糕的关系……退一步海阔天空。抑郁症的患者可能会因为抑郁的情绪而对自己有自杀的想法，甚至行动。抑郁症患者情况严重的会出现应答和交流也会存在障碍。

　　二、抑郁症患者通常的睡眠质量较差，当身体得不到充分的休息之后，在第二天就会出现明显的劳累感。抑郁症患者会让人觉得你不讲道理，影响人际关系。抑郁症患者刚刚生产完的女性朋友比较容易胡思乱想。

　　三、抑郁症患者甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想、反复出现消极观念或者行为。抑郁症患者抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。抑郁症患者在行动上出现了缓慢、甚至进入行为僵硬的状态。

　　四、患有抑郁症的人，很有可能会通过睡眠，一直赖在床上不起等方式来逃避现实生活中的消极情绪。有的患者还会出现幻想症、恐惧等，给患者的心理健康造成严重的影响。抑郁症患者经常为一件小事烦恼，白天情绪低落，晚上情绪高涨，有明显的自卑心理。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：精神病的诊治是千万不能拖延的，久拖不治只会给自身带来更大的伤害。贵州省治疗抑郁症的医院哪家好，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。