学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院治疗抑郁症怎么样。

　　一、抑郁症患者会进行自我贬低，若身边朋友或同事犯错了，会以为是自己问题。抑郁症患者常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。忧郁症患者往往不想和别人交流，整天把自己关在与世界隔绝的空间里。

　　二、抑郁症患者只看到消极的一面，而且，个人压力相对过大，不懂得如何释放，从而对生活失去了信心，脾气也会变得比较暴躁。抑郁症患者思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。

　　三、抑郁症患者还有有单相抑郁症，也称体重抑郁症和临床抑郁症。抑郁症患者严重的甚至无法与他人交流，无法融入正常的社会焦虑;或认知功能损害，记忆力异常。抑郁症患者常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。

　　四、抑郁症患者患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题。抑郁症患者如能早期识别，积极治疗，预后良好。抑郁症患者严重的时候会出现想要自杀的心思，甚至自残。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果留意到这种心境低落的症状，就要警惕抑郁症的发生。贵阳市中医抑郁症，如果您有精神心理疾病方面的疑问，可立即在线咨询我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。