抑郁症的出现总是有迹可循的。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康中医院。

　　一、在抑郁症来临的时候常有的表现就是食欲减退，由于持续性的心境低落，患者的食欲会降低。营养治疗也是常用的方法，可以通过改变饮食习惯来增强抗抑郁药物的疗效。抑郁症患者严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　二、抑郁症患者在思维联想上的速度会变得缓慢，而且反应能力会变得迟钝起来。药物治疗也可以改善抑郁症患者的症状，减少焦虑和抑郁情绪。抑郁症患者感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。

　　三、抑郁症患者感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。抑郁症的症状很多，包括情绪低落、焦虑、对自己有消极的想法、睡眠障碍、食欲障碍、体重变化、精力不足、失去兴趣、焦虑和抑郁等。抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。

　　四、自杀是抑郁症患者严重也是危险的症状。抑郁症的发病机制尚不清楚，但可能与生物因素、社会心理因素和环境因素等有关。患者每天都感到悲伤、愤怒、沮丧、失落和/或自责。这种症状会持续几周甚至几个月。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：对于这种现象如果不及时治疗，病情会越来越严重，不利于身体健康。贵阳抑郁症医院官网查询，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。