学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。因为抑郁症的病因复杂，所以抑郁症发病后会表现出不同类型的病症。贵阳中医脑康医院预约。

　　一、患有重度抑郁症的患者会出现消极自杀的想法和行为。抑郁症患者尽可能迫使自己动起来，多参加一些有益的社会活动。抑郁症患者表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

　　二、抑郁症患者内心有太多的痛苦情绪，有过于悲观或绝望的表现。可以学习自己感兴趣的技能，比如舞蹈、绘、游泳等，既能转移注意力，又能让自己重新找到活着的意义。抑郁症患者思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决。

　　三、对于抑郁症患者典型表现症状是对周围的事物毫不关心，没有任何兴趣。抑郁症患者由于焦虑会出现失眠症状，食欲不振，变得消瘦，会感到头痛，从而感到心情烦闷。抑郁症患者产后抑郁症是可以通过饮食调节、精神安慰、自我暗示等方法治愈的。

　　四、抑郁症患者做什么事情没有逻辑，头脑也变得不清醒，感觉头脑不灵活，不能应对一些考验智力的事情。抑郁症患者适当的运动、饮食营养均衡。抑郁症患者患者不愿意和周围人产生任何接触，甚至是开始抵触工作和学习，逐渐出现严重的社交障碍。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你有抑郁症的亲友，请注意!提醒他们，鼓励的话语和刺激的行为对他们没有任何作用，甚至会适得其反。贵阳那个医院看抑郁症较好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。