如果得了抑郁症而得不到科学的治疗，患者的性格不仅会越来越孤僻，还会长期受到不良情绪的困扰。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳脑康医院。

　　一、抑郁症患者压力大的人更容易患抑郁症，抑郁症患者往往压力过大，在高压下很容易出现一些抑郁问题。抑郁症患者比较自我，独来独往不爱与人交流，对以往喜欢的事情兴趣减退。抑郁症患者态度非常消极，不爱说话，也不想跟其他人接触，喜欢一个人独处。

　　二、抑郁症患者抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。抑郁症患者读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动，不要老呆在家里，一个人。心理治疗也是常用的抑郁症治疗方法，主要是通过谈话和心理咨询来改善患者的情绪，改善抑郁症的症状。

　　三、抑郁症的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和行为治疗。病人应当按照医嘱服药，并坚持定期复查，以监测抑郁症的病情变化。抑郁症患者提高护理质量，加强宣传教育。抑郁症患者大部分的患者是会有反复发作的倾向的，每次在发作的时候大部分是可以缓解的。

　　四、整个人总是处在低迷的状态，内心被负面情绪所围绕，这些可能是早期抑郁症的表现。抑郁症患者往往杞人忧天，对还没发生的事情感到不安，总是把事情往坏的方面想。抑郁症患者总是自责，总是什么都做不好，觉得自己弱智。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：生活中发现有抑郁症症状，就要积极进行治疗。贵阳治疗抑郁症哪个医院好点呢，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。