抑郁症是一种常见的心理疾病，它可以让一个人感到持久的沮丧、疲惫和失去兴趣。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳脑康医院。

　　一、抑郁症病人可以多参加一些体育锻炼、社交活动等，以提高自身的心理适应能力，并学习专业的抑郁症心理辅导，以改善自身的心理状态。如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者大部分的患者是会有反复发作的倾向的，每次在发作的时候大部分是可以缓解的。

　　二、抑郁症患者性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。抑郁症患者自身的抗压能力也是相对比较低的，在平时遇到一些烦心事，就会变得异常烦躁。抑郁症患者产生轻生念头，这也是一个严重影响抑郁症患者的重要工作表现。

　　三、抑郁症患者身体懒散疲乏，头脑迟钝，反应变慢，缺乏自信心。抑郁症患者感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。抑郁症患者失眠后，往往整夜睡不着，脑海中回忆各种悲伤的事情，产生极度的焦虑和悲观情绪。

　　四、抑郁症患者失眠以早醒为主要特征，对自身症状缺乏认识，主动就医者占少数。抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者患者常常感到思维变慢，记忆力减退，反应变慢，注意力也不能集中，脑子迟钝。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果你有抑郁症的亲友，请注意!提醒他们，鼓励的话语和刺激的行为对他们没有任何作用，甚至会适得其反。贵州治疗抑郁症的医院排名前十，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。