虽然我们可能已经很熟悉抑郁症了，但是对它有一种普遍的误解和轻视。患有抑郁症的朋友也应该注意他们的日常生活方式、缓解和治疗。贵阳中医脑康医院环境。

　　一、抑郁症患者自己的心理承受度不够，又或者是遭受其他的事容易产生抑郁症。抑郁症患者在平时不仅自信心相对较低，而且也是经常会喜欢将错误拦在在自己身上，认为都是自己做的不好，所以才连累了大家。抑郁症患者长期抑郁症危害显而易见的一点，就是会让患者体验到痛苦、恶劣的心境。

　　二、抑郁症患者极度的自我怀疑和否定。抑郁症的治疗是一个系统性的过程，不能简单地依靠药物或心理治疗来实现，需要病人和家属共同努力，才能取得良好的治疗效果。抑郁症患者对很多事情失去兴趣，生活变得懒散不修边幅。

　　三、抑郁症患者的意志活动会呈出现持久的抑制，例如生活中做什么事情都很被动。抑郁症患者情绪低落，可从轻度的心情不佳到忧伤、压抑、苦闷，甚至悲观、绝望。如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。

　　四、抑郁症患者抑郁症的发生与社会心理因素有关。抑郁症患者典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。抑郁症剥夺了人类从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：学会自我调节，但不要默默承受。必要时咨询医生，主动就医。抑郁症贵阳哪里治好贵州中医药专家，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。