抑郁症,又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。我们可以有很多自我调节的方法，也可以去专业的医疗机构咨询。面对抑郁症我们该怎么办?贵阳中医脑康医院抑郁。

　　一、有些抑郁症患者会失眠多梦。抑郁症患者轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。抑郁症患者勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　二、抑郁症患者面容不是憔悴，目光呆滞，饭量减少，体质下降，便秘严重。自杀是重度抑郁症最严重的后果，且自杀死亡率很高，达15%。有空的时候可以多看看书。读书可以让时间慢慢流动，让自己不安的心平静下来。

　　三、任何人想要变得更好并获得成功，都离不开学习或他人的帮助。抑郁症患者抑郁患者显得很懒，不想动，吃的过多或过少。抑郁症患者情绪低落、快感缺乏，悲伤哭泣、担心多虑，记忆力或注意力下降。

　　四、抑郁症患者挫折往往会产生严重的情绪反应，有严重的情绪反应。患者对原本要好的朋友逐渐疏远，甚至是对家人变得越来越冷漠，将自己隔绝在悲伤的世界中，彻底和外界断绝联络。抑郁症患者变得越来越不爱自己，心理扭曲，厌恶自己，产生自我嫌弃。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：如果留意到这种心境低落的症状，就要警惕抑郁症的发生。贵阳抑郁心理咨询，有的人可能就会把短暂抑郁情绪当做抑郁症来对待，较好到医院检查才能有效的进行控制。