从根本上说，抑郁症还是意识的问题。我们的大部分意识都被习惯性认知锁定了。如果怀疑自己有抑郁倾向，一定要积极寻求帮助。贵阳中医脑康医院视频。

　　一、值得注意的是，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，抑郁症会引起睡眠问题。患者不仅抑郁，而且对任何事情都没有兴趣或快乐的感觉。抑郁症患者胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，悲观绝望、自伤自杀，做任何事都没有精神动力。

　　二、抑郁症患者如果情况严重且持续时间长的话还是去医院就诊。抑郁症患者抑郁症通常是由长期压力引起的，显示昼夜颠倒的现象，经常会忍不住太自责。药物治疗也可以改善抑郁症患者的症状，减少焦虑和抑郁情绪。

　　三、如果你感到自己进来脾气异常火爆或者出现喋喋不休的情况，那些你以往都不在乎的琐事现在使你火冒三丈，这或许就是抑郁症在影响你的荷尔蒙波动。抑郁症患者以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，感觉自己什么都干不好。抑郁症患者让抑郁者相信这个世界是温暖的，友爱的。

　　四、抑郁症患者在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱。抑郁症患者轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。抑郁症患者精神痛苦加之心理痛苦，双重打击会使抑郁症状加重。

　　贵阳脑康中医院温馨提示：抑郁症患者一定要及时去医院做相关检查，以免加重病情。抑郁症贵州在哪儿看病较好，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。